Hafengeflüster - Entspannung für Kinder

Transcript

Zurück zur Episode

00:00:00: Music.

00:00:08: Hallo schön dass du hier bist.

00:00:15: Suche dir einen Platz an dem du dich so richtig wohl fühlst mach es dir gemütlich und sei einfach nur da,

00:00:28: und jetzt Schließ deine Augen.

00:00:35: Hol einmal tief Luft und puste sie wieder raus.

00:00:44: Noch einmal Luft holen,

00:00:48: und auspusten und ein letztes mal Luft holen und wieder auspusten.

00:01:01: Music.

00:01:11: Ganz tolles Kind bist du bist ganz besonders weil du so bist wie du bist.

00:01:21: Music.

00:02:22: Und wenn Du Dich freust wirf die Arme in die Luft und zeigs der ganzen Welt.

00:02:31: Music.

00:02:52: Magst kannst du mal mit deinen Freunden zusammensitzen und darüber sprechen was ihr mal werden wollt.

00:03:02: Das macht ganz viel Spaß denn deine Wünsche können immer Barver.

00:03:07: Music.

00:03:15: Du kannst sie wahr werden lassen wenn du kannst.

00:03:20: Music.

00:03:31: Und wenn du mal eine Ermutigung brauchst dann denke daran wie stark du bist und dass du an.

00:03:38: Music.

00:03:53: Und lasse die Luft wieder raus.

00:03:57: Noch einmal ganz tief in den Bauch einatmen und die Luft wieder rauslassen,

00:04:05: ein letztes mal einatmen und wieder ausatmen öffne nun deine Augen und habe einen wunderschönen Tag.

00:04:20: Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Ideen sammeln was du alles machen möchtest es ist so schön dass es dich gibt.

00:04:29: Music.

Über diesen Podcast

Der Podcast mit dem Kinder aufwachen, entspannen und einschlafen können.
Mit den kreativen Kindermeditationen, interaktiven Geschichten und Entspannungsreisen für Kinder ab 4 Jahren begleiten wir die jungen
Zuhörer-/innen in Ihrem Alltag um Sie zu stärken, zu ermutigen und sich selbst zu vertrauen.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören und freuen uns über eine positive Bewertung bei Itunes.

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder per Paypal: https://www.paypal.me/hafengefluester/
Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Folgt uns auch gern bei https://www.instagram.com/hafengefluester/ und https://www.facebook.com/hafengefluester/

Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️

Apple:
https://apple.co/2R0wmwD

Spotify:
https://spoti.fi/357qaXi

YouTube:
https://bit.ly/35JZv3q

Deezer:
https://www.deezer.com/de/show/678322

Blog:
https://hafengefluester.podigee.io

von und mit Anna Osterloh, Kristin Perndl

Abonnieren

Follow us