Hafengeflüster - Entspannung für Kinder

Transkript

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00:00:00: Music.

00:00:11: Schön dass du hier bist suche dir einen Platz an dem du dich so.

00:00:17: Music.

00:00:32: Cool einmal ganz tief Luft und puste sie wieder raus noch einmal Luft holen und auspusten.

00:00:48: Music.

00:01:14: Die Frage klingt vielleicht ganz schwierig aber die Antwort ist ganz einfach folge deinem Herzen.

00:01:24: Music.

00:01:37: Keine Fehler.

00:01:39: Alle Entscheidung die vom Herzen kommen sind immer die richtigen glaube daran.

00:01:49: Wenn du auf dein Herz hörst und deine Ziele verfolgst konzentriere Dich dabei auf deine Stärken auf das was du gut kannst und dir Spaß macht das Kanal.

00:02:02: Music.

00:02:19: Du musst im Leben nicht ständig an deinen Schwächen arbeiten an dem was du noch nicht so gut kannst,

00:02:26: das gilt vielleicht für die Schule aber konzentriere Dich in der Schule wenn du schlechte Noten in einem Fach bekommst nicht nur auf dieses eine Fach,

00:02:36: denn dann verlierst du vielleicht auch die guten Noten in den anderen Fächern,

00:02:42: versuche deine schlechte Note vielleicht um eine Note zu verbessern und stecke auch so viel Kraft und vor allem Spaß in die Fächer in den du gut bist.

00:02:53: Music.

00:03:00: Der Schule ist das anders hier gilt dies nicht es ist nicht für dein Leben wichtig,

00:03:09: in deiner Freizeit kannst Du bestimmen was du machen möchtest was dir Spaß macht.

00:03:17: Wenn du im Leben richtig gut werden willst beschäftige dich mit deinen Stärken um im Leben richtig gut zu werden gilt stärke deine Stärken und gehe mit deinen Schwächen so um dass sie dir nicht im Weg stehen.

00:03:33: Denn es ist wichtig dass dich deine Schwächen nicht belasten,

00:03:37: schreibe dir heute deine größte Stärke auf und deine größte Schwäche es muss dabei nicht um Schule gehen,

00:03:49: was kannst du richtig gut und was kannst du gar nicht schau es dir an schaue dir an was du richtig gut kannst und arbeite daran.

00:04:05: Music.

00:04:22: 10 Minuten mehr als bisher gib deinem Traum 10 Minuten mehr Zeit damit dieser sich irgendwann erfüllen kann.

00:04:33: Wenn du Profisportler werden möchtest trainiere 10 Minuten mehr.

00:04:38: Ärztin werden möchtest lerne jeden Tag 10 Minuten mehr für die Schule um ein gutes Zeugnis zu bekommen.

00:04:46: Wenn du Musiker werden möchtest dann lerne dein Lieblingsinstrument jeden Tag ein bisschen.

00:04:54: Und du wirst sehen es funktioniert nun atme mal ganz tief ein und wieder aus.

00:05:02: Öffne deine Augen und habe einen wunderschönen Tag,

00:05:09: vielleicht hast du ja schon einen Traum den du jetzt gleich schon ein bisschen näher kommen möchtest es ist so schön dass es dich gibt ahoi und namaste.

Über diesen Podcast

Der Podcast mit dem Kinder aufwachen, entspannen und einschlafen können.
Mit den kreativen Kindermeditationen, interaktiven Geschichten und Entspannungsreisen für Kinder ab 4 Jahren begleiten wir die jungen
Zuhörer-/innen in Ihrem Alltag um Sie zu stärken, zu ermutigen und sich selbst zu vertrauen.
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Ahoi und Namasté
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von und mit Anna Anker, Kristin Baumgartl

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