Hafengeflüster - Entspannung für Kinder

Transkript

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00:00:00: Music.

00:00:10: Hallo schön dass du hier bist.

00:00:17: Suche dir einen ganz gemütlichen Platz an dem du gut sitzen kannst die ganz bequem sehr gut.

00:00:31: Schließe deine Augen atme einmal tief ein und wieder aus.

00:00:41: Noch einmal einatmen und ausatmen.

00:00:49: Ein letztes mal einatmen und ausatmen sehr gut.

00:00:58: Nun ist endlich Sommer und ganz bald sind Ferien es gibt noch ganz viele Sonnentage an den du z.b. an den See oder ans Meer gehen kannst.

00:01:13: Und nimmst du auch immer einen Ball zum Spielen mit.

00:01:18: Music.

00:02:23: Und wenn du einmal mit der Zunge über deine Lippen gehst schmeckst du vielleicht dass sie ganz salzig sind.

00:02:32: Das kommt wenn dir schon einmal sehr warm war und du geschwitzt hast oder vielleicht wenn du im Salzwasser gebadet hast.

00:02:40: Es ist so spannend.

00:02:47: Wenn du das nächste Mal am See oder Meer bist kannst du ja vielleicht noch einmal daran denken und beobachten was du alles siehst fühlst riechst und schmeckst.

00:02:57: Music.

00:03:04: Es wird ganz interessant nun öffne deine Augen und habe einen wunderschönen Tag genieße die Sonne er Liebe viele tolle Dinge und habe eine Menge Spaß.

00:03:21: Es ist so schön dass es dich gibt ahoi und namaste.

Über diesen Podcast

Der Podcast mit dem Kinder aufwachen, entspannen und einschlafen können.
Mit den kreativen Kindermeditationen, interaktiven Geschichten und Entspannungsreisen für Kinder ab 4 Jahren begleiten wir die jungen
Zuhörer-/innen in Ihrem Alltag um Sie zu stärken, zu ermutigen und sich selbst zu vertrauen.
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Ahoi und Namasté
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von und mit Anna Anker, Kristin Baumgartl

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