Transkript
00:00:00: Music.
00:00:26: Für dich so hin dass deine Füße den Boden berühren und lege deine Hände auf deine Oberschenkel.
00:00:32: Music.
00:01:49: Nun versuche einmal deinen Bauch zu spüren was für ein Gefühl Hass.
00:01:56: Music.
00:03:00: Letztes ich gehe leicht und frei durchs Leben ich gehe leicht und frei durchs Leben.
00:03:10: Music.
00:03:19: Nun lege deine Hand wieder auf deinen Bauch atmet tief ein.
00:03:25: Und wieder aus einatmen und schau mal wie groß dein Bauch wird und außer.
00:03:35: Ein letztes Mal tief einatmen und wieder ausatmen nun öffne deine Augen und habe noch einen tollen Tag.
00:03:49: Es ist so schön dass es dich gibt.
00:03:51: Music.